Blog de fisioterapia y osteopatía
La osteopatía visceral es la alternativa terapéutica basada en la manipulación de órganos y viseras, para conseguir un mejor flujo sanguíneo, estimulando el proceso curativo propio del cuerpo. Las vísceras (estómago, hígado, intestinos, páncreas etc.) poseen dos tipos de movimientos: El que ofrece el diafragma a través de los ligamentos y estructuras de sostén visceral a la hora de respirar. El movimiento generado por la […]
Las personas que tuvieron Covid-19, pueden presentar secuelas principalmente en los alvéolos (lugar donde se realiza el intercambio de oxígeno con la sangre), afectando la función pulmonar, provocando disnea (sensación de falta de aire) o ahogo, incluso ante mínimos esfuerzos como caminar o hacer sus actividades cotidianas. Estos ejercicios se recomiendan para mejorar la función respiratoria, en los casos que no […]
La columna vertebral está compuesta por una serie de huesos (vértebras) apilados entre sí: 7 cervicales, 12 torácicos, 5 lumbares seguidas por el sacro y el coxis en la base. Entre los huesos hay discos que los protegen absorbiendo los golpes de actividades diarias como caminar, levantar cosas pesadas y torcerse. Cada disco consta de dos […]
La rodilla es una de las articulaciones que más se lesiona una persona, está formada por huesos (fémur, tibia y rótula), cartílagos (que evitan el roce de hueso con hueso), ligamentos (que sirven para estabilizar la articulación), tendones (que unen los músculos con los huesos), y meniscos (que sirven de amortiguador entre el fémur y […]
El adoptar una correcta postura durante el trabajo, ya sea en casa o en la oficina es de vital importancia para prevenir diversas lesiones que a la larga pueden ocasionar severos dolores, contracturas, o hernias. Se ha demostrado que los trabajadores de oficina pasan de 8 a 12 horas sentadas frente a un escritorio, cuando […]
El manguito rotador está formado por 4 músculos que ayudan a estabilizar el hombro, facilitando el movimiento de éste. En esta área se presentan frecuentemente lesiones como desgarres, bursitis (inflamación del área que cubre a la articulación) y tendinitis (inflamación del tendón). Los desgarres son causados generalmente por un uso excesivo, donde el tendón que […]
El cuello está formado por huesos, músculos y ligamentos, los cuales son capaces de soportar la cabeza y permitir su movimiento. El dolor en esta zona del cuerpo puede ser causado, por una sobrecarga muscular o como resultado de una lesión nerviosa: Sobrecarga muscular: generalmente asociado a una mala postura por varias horas como por […]
El dolor en la espalda baja o lumbalgía, es un padecimiento muy común entre la población adulta, afectando su calidad de vida, interfiriendo en muchas de sus actividades cotidianas. La Lumbalgia tiene tres causas principales: 1- Inflamatoria (espondiloartrosis) más común en hombres jóvenes. 2- Mecánica/estructural (contracturas musculares) más común en mujeres. 3- Neuropática (ciática). Un […]
Es una crema a base de aceite natural que contiene ozono a cierta concentración, la cual al entrar en contacto con la piel, músculos, articulaciones, etc. produce acciones desinfectantes, inmuno-estimulantes y regeneradora de tejidos. Beneficios Mejora la circulación. Aumenta la oxigenación de los tejidos Promueve la reparación de tejidos mediate la producción de colágeno y […]
La gota es un tipo de artritis, provocada por la acumulación de ácido úrico en la sangre, causando que las articulaciones se inflamen. En su fase aguda es dolorosa y normalmente afecta solo una articulación. La gota crónica se refiere a episodios repetitivos de dolor e inflamación, donde más de una articulación puede verse afectada. […]
